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为你揭秘尿液中暗藏的健康密码

2015/8/19 14:44:08 来源:糖尿病天地    

其实早在唐代,名医甄立言就发现夏秋两季“消渴症”患者的尿液容易招引苍蝇,从而得名“糖尿病”,而欧洲直到1660年才由英国医生托马斯威廉发现糖尿病患者的尿液是甜的。其实尿液告诉我们的信息远不止这些,除了去医院进行尿检,大家还可以在家中从尿液中获取到很多健康信息。

尿液颜色

健康的尿液颜色理论上说应该是淡黄、透亮的,没有沉淀、浑浊的现象。但有很多因素都会影响尿液的颜色,比如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用等。当喝水较多的时候,尿液颜色可能会偏无色;喝水少、出汗多、晨起的时候,尿液就肯能呈现出深黄色,这些情况其实都是正常的。进入冬天,尿液放置一会儿后出现浑浊,甚至放久后,还会出现白色沉渣,这往往是尿液由于温度过低析出了盐类结晶,它与肾脏病变无关,不必过于担心。

红色尿:在吃某些食物后可能会导致红色尿,比如红肉红龙果。排除食物因素外的红色尿(血尿)则说明尿中可能存在超量的红细胞。如果出现剧烈的腰痛,同时伴有血尿,多半是结石引起的,如肾结石、输尿管结石等;如果只是血尿却没任何痛苦则要更小心,需要排除泌尿系肿瘤等疾患。

酱油尿:由于尿中红血球被大量破坏所致,也可能提示有急性肾炎、急性黄疸型肝炎及溶血性黄疸等疾病。

牛奶尿(乳糜尿):尿中混有白色凝块呈米汤样,说明尿中有含有蛋白质和脂肪的淋巴液,可能提示丝虫病、淋巴管堵塞、结核、肿瘤等,需立即就医。

尿色太黄:服用双黄连、维生素B2等药物,摄入胡萝卜等食物都会引起尿液变黄,如果没有吃此类药或食物,尿色依然很黄且持续半个月以上,可能提示肝胆疾病,如肝炎、胆结石、胆道阻塞、梗阻性黄疸等。

尿液性状

排尿时如果尿中出现气体称为气尿,中医称为“气淋”,提示尿路与肠道之间有瘘道存在,可能提示如创伤、肿瘤、结核、产气性肾盂肾炎等疾病。

如果出现一层“珍珠样”的细小泡沫,尤其是晨尿泡沫更加明显,可能提示有糖尿病或肾脏疾病。因为尿液在膀胱内蓄积一段时间后,如果尿液中含糖量过高,就会发酵并产生气体,排尿时发生震荡,就会形成细小的气泡;还有就是尿液中发散出一种奇怪的烂苹果气味(酮体的气味),出现以上两种情况,一定要去医院做检查。

尿量

全天排尿量一般在1500毫升左右,少于400毫升为少尿(如急性肾衰竭),超过3000毫升为多尿(如糖尿病)。有些人认为多喝水多排尿就能排毒养颜,这其实是个误区,只要排尿量在正常范围(4003000毫升)内,就足以把体内毒素排出去,没必要刻意地喝多水。

如果不是由于喝水过多而造成的小便次数超过8次,就称之为尿频。很多人都认为尿频是肾虚的表现,其实这是个误区。如果小便次数增加,每次尿量减少,可能提示膀胱储尿能力下降或尿道、前列腺出现了问题;如果小便次数增加,单次尿量并不少,就是多尿(多于3000毫升),可能提示代谢功能疾病,比如糖尿病、尿崩症、精神性烦渴症、慢性肾功能衰竭等;如果尿频还伴有尿急、尿痛,就提示可能出现泌尿系统感染;如果只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也升高,才可能提示是肾脏疾病。

有些人小便次数多,并不是因为尿多而是老觉得有尿意,如果尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意不太急,只是隐约感觉想去,则可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

夜尿次数

理论上夜尿最好不超过2次,如果睡前喝水较多、起夜次数随之增加,也是正常的。很多老人嫌起夜麻烦,为了避免起夜晚上很少喝水,久而久之尿液会很浓,而且容易导致膀胱结石等疾病,所以没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量(除了患充血性心力衰竭要控制全天饮水量的人群)。

很多年轻女性也会刻意避免晚上喝水,因为担心早晨起来眼睑和脸会由于喝水太多而显现浮肿,其实这也没必要,只有有肾脏疾病的人群才会出现浮肿,健康人群是没问题的。

男性排尿特殊情况

有些中老年男性感到小便需要的时间越来越长、尿流变得越来越细、尿不到“规定范围”内甚至还会尿在鞋上、而且尿的时候滴答滴答连不起来,或者感觉尿着力不从心,同时起夜次数增加,这些都提示着前列腺疾病。因为随着年龄的增长,人体的各个器官都有萎缩的趋势,唯独前列腺却逐渐增大,导致排尿不畅,如果不加以干预,尿道受压情况不断加重,尿液就会出现变细,尿不远,甚至最后会出现梗阻,尿不出的情况。

还有些男性出现长期性的排尿分叉,这就提示可能出现了尿道炎或尿道结石,由于炎症部分尿道内膜组织形成瘢痕,造成部分尿道狭窄,就会发生排尿分叉和排尿困难的现象,必须及时进行治疗。