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足球盘带技巧

冲刺。冲刺的合理使用是盘带的必备要素，尤其在使用方向键晃过对手后，快速将自己的运球路线变为直线，长按冲刺甩掉对手，是盘带过人的必备技巧。

盘带球的技巧 [1]在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

盘带球的技巧 在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走 。

想要学好盘带：1 首先你得有个灵活的身体。你可以不强壮，但必须得灵活。灵活，是可以通过后天努力锻炼的。比如，跑步的时候，在腿上绑上沙袋。或者经常性的进行一些越野跑，或躲避障碍的训练。2 你要有足够的速度。

在无人防守时，接球直接向前带球。很多初学者或者小孩刚踢球时都会有一个问题，那就是先把球踢出去，再去追球。这样球其实已经出了自己的控制范围了。

客观分析一下足球怎么提高盘带水平?

可以练习颠球，慢慢来增加球感，球感对盘带水平有着很大影响。另外可以训练带球跑，将球控制在自己双脚的固定距离内，一开始会很别扭，但慢慢就好了。

或一内一外接替触球，此种运球方法练熟练后，一方面培养自己的双脚的控球感觉和能力，亦可拿来作为盘带方式。看着或许简单，但实际练起来却能发现自己的功底比较薄弱。多加练习，对你的运球能力会是一个很大的提升。

练习颠球吧，练好颠球为的是熟悉球感盘带不会磕磕碰碰的。如果球颠好了的话盘带控球和停球都会有你想不到的提高。可是练好颠球不是一朝一夕的功夫就能做好的，其中要忍受漫长枯燥的过程，希望你能做到。

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