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有些糖尿病朋友认为,既然可以互换,就可以少吃饭,多吃肉,少吃主食,多喝酒,少吃菜,多吃油。这样,既保证能量恒定,又能满足口福。其实这种想法是错误的,糖友多吃肉很有可能对身体无益,甚至由于胆固醇和脂肪摄入过多最后诱发冠心病等。那么糖尿病患者应该如何吃肉呢?下…

一段时间以来,网络流传一则“白米饭是垃圾食品之王”的文章,不少健康网站还进行了转载,引起一些人的担忧。其中一些观点让人惊讶,比如“一碗白米饭就是一碗糖”“白米饭是垃圾食品之王”,等等。这些说法是否靠谱? 我们一起来探讨下。

在临床工作中,遇到很多“糖友”,认为一日三餐挺好的,干嘛要加餐?面对自己不听话的血糖,束手无策。为什么要加餐,加餐和血糖又有什么关系呢?

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有些糖尿病朋友认为,既然可以互换,就可以少吃饭,多吃肉,少吃主食,多喝酒,少吃菜,多吃油。这样,既保证能量恒定,又能满足口福。其实这种想法是错误的,糖友多吃肉很有可能对身体无益,甚至由于胆固醇和脂肪摄入过多最后诱发冠心病等。那么糖尿病患者应该如何吃肉呢?下…

一段时间以来,网络流传一则“白米饭是垃圾食品之王”的文章,不少健康网站还进行了转载,引起一些人的担忧。其中一些观点让人惊讶,比如“一碗白米饭就是一碗糖”“白米饭是垃圾食品之王”,等等。这些说法是否靠谱? 我们一起来探讨下。

在临床工作中,遇到很多“糖友”,认为一日三餐挺好的,干嘛要加餐?面对自己不听话的血糖,束手无策。为什么要加餐,加餐和血糖又有什么关系呢?

越来越多忙碌的美国人每天不吃早饭,一直到午餐时间才进食,其实我国很多人也是这样,因为忙碌、减肥或者各种各样的理由,把自己的早餐忽略掉。这种不吃早饭的流行趋势与肥胖和心血管疾病的发生逐年增长有很大关联,而不吃早饭可能会给糖尿病人带来更大的健康风险。

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睡前一杯热牛奶帮助睡眠已经成了很多人的习惯,的确温牛奶能助眠,但是对一些本身胃部不适,特别是胃食管反流的患者是大忌。

山药有止泻、健脾、补肺作用,苦瓜可明目、清热、消暑,今天小编就推荐适合夏日的一款菜肴:山药炒苦瓜。

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